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Sandrine Martin: Émotive: voyages à bord du vaisseau mental (French language, 2023) 5 stars

Un récit ludique pour mieux comprendre les sensations qui nous traversent ! « Découragée. » …

Retournons notre cerveau

5 stars

Une belle BD, toute en crayons de couleurs, sur l'anxiété et la dépression. On suit un parcours qui semble autobiographique d'une mère dépassée par son boulot, sa fille, la vie. Elle rencontre la meilleure des psychologues, une extraterrestre barrée, car détachée de la condition humaine. La BD explique la méta-cognition et les techniques comportementales (TCC), à mille lieux des fadaises psychanalytiques. Empathique, concret et donc pratique grâce à cet exemple au quotidien. Et même émouvant sans être dans le pathos. A offrir à quelqu'un à qui vous voulez du bien. Magnifiques couleurs.