Meine Gendanken zu "Die neue F.- X.- Mayr- Kur."
2 stars
Diesem Buch - oder vielmehr der Mayr-Kur stehe ich mit sehr gemischten Gefühlen gegenüber. Sie ist bestimmt kein "Abnehmprogramm" um dauerhaft das Gewicht zu reduzieren, viel mehr eine Idee sich mit Nahrungsaufnahme und Ernährung auseinanderzusetzen, was ich grundlegend gut finde.
Die Herangehensweise finde ich persönlich aber zu krass. Zwei Wochen nur Milch und altbackene Semmeln um das kauen zu lernen und Bittersalz um den Darm zu reinigen? Das ist mir zu extrem.
Die Kur ist im Buch detailliert beschrieben, mit Rezepten für jeden Tag der Kur.
