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Peter Attia, Bill Gifford: Outlive (2023, Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale) 4 stars

A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on …

Medizin 3.0

5 stars

Schon zum zweiten Mal habe ich nun Peter Attias Buch in der englischen Originalausgabe gelesen und es hat mich wieder rundum begeistert. Mir gefällt sein Schreibstil und er fasst den aktuellen Stand der Wissenschaft recht gut zusammen. Für mich persönlich ist darin zwar nicht so viel Neues, da ich mich mit dem Thema schon länger beschäftige, - und ich teile auch nicht in jedem Punkt seine Meinung (z. B. vorsorglich Pharmazeutika wie Statine zu nehmen) - aber es ist ein wirklich guter Überblick und vor allen Dingen ein Plädoyer für Medizin 3.0, also einen präventiven Ansatz der Medizin gerade im Hinblick auf bekannte Ursachen der lifestylebedingten Erkrankungen mit dem Ziel, eine möglichst lange Gesundheitsspanne zu erreichen.

Wer sich von der Lektüre "Longevity" im Sinne eines nahezu unsterblichen Lebens erwartet, wird enttäuscht, für alle anderen aber eine absolute Empfehlung! DIE Anleitung für ein möglichst langes gesundes Leben.