wand3ringaround reviewed Dopamine Nation by Anna Lembke
None
4 stars
简单明了的一本书，分享了作者本人和客户们的经历。结尾还有十句话总结了全书的takeaway。整本书非常好读，作者会在例子结束后总结概括。包括的例子大部分之前都有读到过，所以单从书中提到的实验还是比较浅显的。
对于一开始发达国家的心理疾病还是有质疑，但不影响读完全书。作者就职于斯坦福，分享了Stanford和Berkeley的例子，也打破了我的“名校”滤镜。多次提及AA，促进了我对AA这个组织的了解。同时也很庆幸每次open up之后，聆听者都会给我正向反馈，鼓励我更加诚实地面对自己。