Hábitos Atômicos

um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus

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Paperback

Portuguese language

Published Oct. 27, 2019 by Alta Books, Editora Alta Life.

ISBN:
978-85-508-0756-0
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4 stars (52 reviews)

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.

28 editions

Diferente a lo esperado

4 stars

Hay cosas que me han gustado mucho y cosas que no tanto. 3'5 estrellas para mí. Me ha sorprendido que la historia sea tan diferente a la historia popular que el cine ha metido en nuestras cabezas. Me ha decepcionado algunas cosas de la narración, como el propio momento "nacimiento" del monstruo. Creo que se le notan los años más de lo que esperaba. Me ha parecido curioso el nivel de anidamiento de narraciones (cartas donde se cuentan historias de otros, que cuentan cartas e historias de otros). Me ha gustado el desarrollo quijotesco de los personajes.

Aprendiendo a construir hábitos

4 stars

Me gusta leer este tipo de libros de vez en cuando, aunque lo haga con mirada crítica, siempre aprendo algo. Es verdad que fomentan ese tipo de sociedad hiperproductiva que odio, así que lo dicho, ojo con caer en la autoexplotación que promueve el sistema, y la mirada del éxito desde el "hacer mucho". De cualquier modo, si intentas generar nuevos hábitos, hay buenos y útiles consejos. Lo recomiendo

Gut Ideen, gut geschrieben

4 stars

Die Idee gewünschte Verhaltensänderungen so klein runterzubrechen, dass die entsprechenden einzelnen Gewohnheiten sehr klein und schaffbar sind ist nicht neu, aber trotzdem gut.

Hilfreich ist die Methodik wie man sich neue Gewohnheiten zulegen kann oder eben schlechte Ablegen. Das habe ich auch gleich ausprobiert und in zwei von drei Fällen hat es funktioniert. Die dritte Habit war auch einfach nicht griffig genug.

Das Buch ist auch ganz gut geschrieben, es ist schnell durchgelesen, aber auch - typisch amerikanisch - sehr schematisch und wiederholend.

Quick, useful, but over written

4 stars

Like many self help books, this could be an article and just as usefully make all the points. I've found what was said to be true to my learning about creating and keeping productive habits. So it is useful if this is what you are trying to do - or at least would be to someone like me. I think you can probably generally just skim, dive into interesting parts, and read chapter summaries to save time.

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